Kaip savo rankomis pasidaryti prie sienos tvirtinamą makiwara

2024 Autorius: Sierra Becker | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-26 05:56

Kovos menų studijos yra neatsiejama daugelio žmonių gyvenimo dalis. Kažkas tai daro tiesiog kaip pomėgį, porą vakarų per savaitę skirdamas pamokoms. Ir kažkas, būdamas profesionalus sportininkas, tam skiria visą savo laiką ir energiją. Tačiau nesvarbu, ar tai hobis, ar gyvenimo būdas, jei žmogus rimtai žiūri į kovinį sportą, jis žino, kaip svarbu nuolat tobulinti savo įgūdžius ir paruošti įspūdingas dangas.

Geriausias asistentas tam yra makiwara (specialus prietaisas, skirtas treniruotis smūgiams), kuris yra bet kurioje sporto salėje. Tačiau ką daryti, jei dėl kokių nors priežasčių nėra galimybės apsilankyti sporto salėje, o treniruotis reikia? Norėdami tai padaryti, galite ir turėtumėte patys pasidaryti makiwara. Kaip? Atsakymą į šį klausimą rasite šiame straipsnyje – jame apžvelgsime, kaip makiwara gaminama mūsų pačių rankomis.

Pirmiausia verta pasakyti, kad paprastai yra 2 makiwaros tipai: kabantys ir stovinčios.

Kaip namuose pagamintas nešiojamasis, pakabinamas yra labai sėkmingas. Tiksliau, jos atmaina yra sieninė makiwara. Šį šviestuvą galima pakabinti ant patalpos sienos arba ant medžio ar stulpogatvė.

Ko reikia norint pagaminti gerą rankų darbo makiwara:

• Poliuretanas (storis nuo 5 iki 10 mm). Jį gali pakeisti įprastos turistinės putos (foam kilimėlis). Tai smūgius sugerianti medžiaga.
• Odinė arba užvalkalas apmušalams. Geriau turėti medžiagų atsargų.
• Elastinės juostos (plotis nuo 3 iki 5 cm) arba virvės tvirtinimui (prie medžio ar stulpo).
• Velcro tvirtinimui (prie medžio ar stulpo).
• 4–8 varžtai (tvirtinamas prie sienos).
• Atsuktuvas.

Gamybos procesas

Mūsų makiwara turėtų būti sudaryta iš trijų vertikaliai viena su kita sujungtų jungčių.

Lėkštės išpjautos iš poliuretano (arba kilimėlio), maždaug 20-25 x 35-40 cm dydžio. Kiekviena sekcija gali būti pagaminta iš dviejų arba trijų plokščių. Tai priklauso ir nuo jūsų pasirengimo lygio, ir nuo amortizatoriaus storio.

Toliau paimame apvalkalui paruoštą medžiagą ir sulankstome ją į du sluoksnius. Išdėliojame vertikaliai ir išdėliojame lėkštės stulpelį. Ant viršaus dedame tą patį odos sluoksnį ir susiuvame priekinę ir galinę jo dalis. Taip pat galite sudaryti siūles tarp plokščių.

Prie apatinio ir viršutinio kraštų prisiūtos elastinės juostelės (prie kurių kraštų prisiūta Velcro) arba virvelės, kuriomis bus tvirtinama makiwara. Ši parinktis puikiai tinka pritvirtinti prie medžio ar stulpo.

Jei siena naudojama kaip atrama, tiesiog priveržkite ją varžtais (jei norite, galite prik alti kaiščiais) tinkamoje vietoje. Štai jums makiwararankų darbo!

Kita galimybė pasigaminti nešiojamą makiwara yra tokia: eikite į naminių gyvūnėlių parduotuvę ir nusipirkite katės draskomąją stulpelį. Tada gauni dvi gumines juosteles su kabliukais galuose kokioje nors technikos parduotuvėje (galite pasigaminti patys) ir sujungiate visą konstrukciją. Pasirodo geras sviedinys, kurį galima pakabinti ant medžio ar stulpo.

Yra ir kitas būdas! Nedidelę lentą galite apvynioti kanapėmis (galite po ja ką nors pakišti, kad būtų minkštumo). Tada pagalvokite apie tinkamą laikiklį ir makiwara pagaminta rankomis.

Ir galiausiai, paprasčiausias būdas yra paimti seną storą knygą ir pritvirtinti ją prie sienos, nuplėšiant viršelį.

Geras paruoštas nešiojamasis pasirinkimas yra Badyuk-Shilov's makiwara. Tai nešiojama Shilovo patentuoto Kamerton Makiwara versija, kurią daugelis profesionalų ir kovos menininkų laiko geriausia.

Paprastai vadinamas MBSH arba tiesiog Badyuk makiwara. Tai padaryti savo rankomis yra sunkiau nei tuos, kuriuos manėme aukščiau. Bet yra galimybė. Jums tereikia išmokti, kaip tai veikia, ir pasirinkti tinkamas medžiagas.

Vis dėlto verta prisiminti, kad gera ir kokybiška makiwara, surinkta namuose savo rankomis, gali pakeisti sporto salėje turimą įrangą ir leis neprarasti brangaus laiko, kurį galite skirti treniruotėms. Nuolat praktikuojantis jūsų smūgis bus techniškas, galingas ir skvarbus.